پارکینسون,تشخيص,درمان و پیشگیری از علائم سیر تا پیاز
بیماری پارکینسون چیست؟
به انگلیسی (Parkinson’s Disease ) به اختصار PD
بیماری پارکینسون (PD)، یک اختلال نورودژنراتیو با ویژگیهای پاتولوژیکی است که در درجه اوّل با از دست دادن نورونهای دوپامینرژیک در جسم سیاه مغز و ساختارهای مرتبط میباشد.
معمولاً بیماران PD حداقل یکی از چهار علامت اصلی زیر را نشان میدهند:
1) برادیکینزیا یا هایپوکینزیا
2) ترمور در زمان استراحت
3) ریجیدیتی
4) بیثباتی پوسچرال
.همچنین بیشتر بیماران بعضی از مشکلات گیت، شامل انقباضات ناگهانی عضله، یا «انجماد» (Freezing) که یک عامل اصلی سقوط است را تجربه میکنند.
انجماد یک نوع از آکینزی است که به عنوان «وقفه در شروع حرکت» (Start hesitation) آغاز میشود، امّا در نهایت وقتی اتّفاق میافتد که بیمار با مانعی روبرو شده یا با محدودیتی در ورودی دیداری یا پروپریوسپتیو مواجه میشود.
پارکینسون یک بیماری اعصابی مزمن است که با تخریب سلولهای مغزی که دارای دوپامین هستند، همراه است.
دوپامین یک ماده شیمیایی است که در مغز برای کنترل حرکت و کارکرد عصبی دیگر استفاده میشود. بیماری پارکینسون باعث کاهش سطح دوپامین در مغز میشود که باعث عوارض مختلفی از جمله لرزش، سفتی عضلانی، کاهش حرکت و نواحی مختلف دیگری میشود.
تاثیرات استفاده از نشانهی دیداری پرتو لیزر بر بهبود انجماد گیت در بیماران پارکینسون
The Effects of Using the Laser Beam Visual Cue on FOG Improving in PD Patients
پارکینسون اختلالی نورودژنراتیو است که به دلیل از دست دادن نورونهایی خاص در هستههای قاعدهای مغز ایجاد میشود. از علائم شایع این بیماری انجماد گیت (Freezing of Gate) است که بیشتر به صورت ناتوانی در حرکت به هنگام راه رفتن دیده میشود. FOG (Freezing of Gate) یک عامل منفی اثرگذار بر کیفیت زندگی فرد با ایجاد اختلال در جابهجاییهای ضروری زندگی روزمره میباشد، که نیاز به مداخلات کاردرمانی را افزایش میدهد. پژوهشهای مختلفی در شناسایی روشهای بهبود FOG صورت گرفته است. در این پژوهش به بررسی مطالعات انجام شده بر روی تاثیر اعمال نشانههای دیداری، به طور ویژه پرتو لیزری تابش شده از ابزارهای مختلف تطبیقی، بر بهبود FOG در بیماران پارکینسون پرداخته شده است.
تاثیر مثبت استفاده از پرتو لیزر بر بهبود گیت افراد مبتلا به پارکینسون مشاهده شد. این نتایج مثبت، با توجّه به معیارهای اندازهگیری شدهی خاص هر پژوهش و وضعیتهای مختلف FOG متفاوت میباشند. بعضی از مقالات تاثیرات را گسترده و بعضی تنها محدود به برخی از افراد دانستند.
از کجا بفهمیم پارکینسون داریم علائم پارکینسون در جوانی
علائم پارکینسون شامل لرزش (شایعترین علامت)، سفتی عضلات، کاهش حرکت و کنترل حرکتی نامناسب، مشکل در حرکت و کنترل حرکتی، کاهش حافظه و قدرت تمرکز، مشکلات خواب و افسردگی و اضطراب میشوند. بیشتر بیماران پارکینسون بالای ۶۰ سال هستند، اما بیماری ممکن است در سنین جوانتر نیز ظاهر شود.
هرچند که پارکینسون بیماریی مزمن است و در حال حاضر درمان دائمی وجود ندارد، اما با استفاده از داروها، عمل جراحی، درمانهای فیزیکی و تغییرات در سبک زندگی میتوان به کنترل علائم بیماری کمک کرد و کیفیت زندگی بیماران پارکینسون را بهبود بخشید.
درمان های پارکینسون چه مواردی هست؟
پارکینسون بیماری اعصابی مزمنی است که برای درمان آن از چندین روش استفاده میشود. برخی از این روشها شامل موارد زیر هستند:
داروها: داروهایی که برای درمان پارکینسون استفاده میشوند، اغلب بر روی سیستم عصبی مرکزی اثر میگذارند. برخی از این داروها مانند لوودوپا، سینمت، پروپیراکتون و کاربیدوپا، بهبود علائم پارکینسون مانند لرزش، سفتی عضلات و مشکل در حرکت را بهبود میبخشند.
داروهای پارکینسون
در درمان بیماری پارکینسون، انواع مختلفی از داروها ممکن است استفاده شود. بسته به شدت بیماری و وضعیت بیمار، پزشک معالج ممکن است یک یا چند دارو را به صورت ترکیبی به بیمار تجویز کند. در زیر به برخی از داروهای معمول در درمان بیماری پارکینسون اشاره شده است:
لوودوپا: این دارو به عنوان یک داروی اصلی در درمان پارکینسون استفاده میشود. لوودوپا با افزایش سطح دوپامین در مغز، به بهبود علائم بیماری پارکینسون کمک میکند.
کاربیدوپا: این دارو به صورت ترکیبی با لوودوپا استفاده میشود و به مانند لوودوپا، با افزایش سطح دوپامین در مغز، به بهبود علائم بیماری پارکینسون کمک میکند.
آمانتادین: این دارو با کاهش تجمع سلولهای عصبی در مغز، به بهبود علائم بیماری پارکینسون کمک میکند.
راساگیلین: این دارو با کاهش فعالیت آنزیم مونوآمین اکسیداز ب، که عامل تجزیه دوپامین در مغز است، به بهبود علائم بیماری پارکینسون کمک میکند.
پرامیپکسول: این دارو با افزایش سطح دوپامین در مغز، به بهبود علائم بیماری پارکینسون کمک میکند.
داروهای آنتی کولینرژیک: این داروها با کاهش فعالیت آنزیم آستیل کولین استفاده میشوند و به بهبود علائم بیماری پارکینسون کمک میکنند.
داروهای آنتی دیسکینزی: این داروها برای درمان علائم ناخواسته حرکتی مانند لرزش، رعشه و اسپاسم استفاده میشوند.
عمل جراحی:
در برخی موارد شدت علائم پارکینسون به حدی است که درمان دارویی موثر نیست و عمل جراحی برای کاهش علائم لازم است. یکی از عملهای معمول در این حالت، عمل استیمولاسیون عمقی مغز (DBS) است.
درمان فیزیکی:
تمرینات فیزیکی و درمانهای مکمل مانند كاردرمانی و فیزیوتراپی، تمرینات تنفسی و تمرینات تعادلی نیز میتوانند بهبود علائم پارکینسون را بهبود بخشند.
تغذیه و تغییرات در سبک زندگی:
تغذیه سالم و تغییرات در سبک زندگی مانند رفتارهای استرس برانگیز و مصرف الکل ممکن است به کنترل علائم پارکینسون کمک کند.
همچنین، برخی از بیماران ممکن است نیاز به درمان ترکیبی از داروها، عمل جراحی و درمانهای فیزیکی داشته باشند. به هر حال، بهتر است برای تعیین درمان مناسب با پزشک متخصص مشورت کنید.
کاردرماني چه فوایدی برای پارکینسون دارد؟
تمرینات کاردرمانی میتوانند به کاهش علائم بیماری پارکینسون کمک کنند. این تمرینات اغلب شامل تکنیکهای فیزیکی و روانشناختی هستند که به حرکت و کنترل عضلات کمک میکنند و به جایگزینی حرکات خودکار با حرکات دستی میپردازند. برخی از تمرینات کاردرمانی پارکینسون عبارتاند از:
تمرینات ورزشی: تمرینات ورزشی مانند راه رفتن، دویدن، دوچرخه سواری و شنا میتوانند به بهبود تعادل، قدرت عضلات و عملکرد قلبی-عروقی کمک کنند.
تمرینات تعادل: تمریناتی مانند ایستادن با یک پا، حرکت قدمهای جلو و عقب و حرکت با یک پا به دیگر پا میتواند به بهبود تعادل و کنترل حرکتی کمک کند.
تمرینات مربوط به هماهنگی: تمرینات هماهنگی مانند بازی تنیس، رقص و تمرینات موسیقی میتوانند به بهبود هماهنگی حرکتی کمک کنند.
تمرینات تنفسی و مدیتیشن: تمرینات تنفسی و مدیتیشن میتواند به کاهش استرس و اضطراب و بهبود عملکرد تنفسی کمک کنند.
تمرینات تحرکی: تمرینات تحرکی مانند بازی با توپ، شناوری و بازیهای دستی میتوانند به بهبود تحرک و کنترل عضلات کمک کنند.
تمرینات کوچک دستی: تمرینات کوچک دستی مانند باز و بسته کردن دست، گرفتن و رها کردن شیء، و چرخش دست به طور مداوم میتوانند به کاهش لرزش و سفتی عضلات کمک کنند.
تمرینات شناختی: تمرینات شناختی مانند حل مسئله، حافظهبازی، حل تلاش و واژهبازی میتواند به بهبود تمرکز و حافظه کمک کنند.
برخی تمرینات کاردرمانی برای درمان و بهبود علائم بیماری پارکینسون:
تمرینات تعادل با توپ: تمرینات تعادل با توپ میتوانند به بهبود تعادل و کنترل حرکات کمک کنند. در این تمرین، بیمار باید روی یک توپ بزرگ ایستاده و تلاش کند تا تعادل خود را حفظ کند.
تمرینات با استفاده از موزیک: تمرینات با استفاده از موزیک میتوانند به بهبود حالت روحی و کنترل حرکات کمک کنند. در این تمرین، بیمار باید به موسیقی رقصیده و تلاش کند تا حرکات هماهنگ و همراه با موسیقی انجام دهد.
تمرینات مغزی: تمرینات مغزی میتواند به بهبود حافظه، تمرکز و توجه کمک کند. برخی از تمرینات مغزی مانند بازیهای کامپیوتری و تمرینات مغزی با استفاده از نرمافزارهای مختلف میتوانند به بهبود عملکرد مغزی کمک کنند.
تمرینات استرچینگ: تمرینات استرچینگ میتواند به بهبود انعطاف پذیری و حرکت عضلات کمک کند. در این تمرین، بیمار باید حرکات استرچینگی را که به تمدید عضلات کمک میکند انجام دهد.
کاردرمانی ، با استفاده از تمرینات جسمانی، تمرینات تعادلی، تمرینات تنفسی و ماساژ، بهبود علائم پارکینسون، بهبود کیفیت زندگی و افزایش استقلال بیماران از خود به دست میآید.
برخی از فواید کاردرمانی برای پارکینسون عبارتند از:
بهبود تعادل و کنترل حرکتی
بهبود قدرت و انعطاف پذیری عضلات
بهبود وضعیت روانی
کاهش عوارض جانبی داروها
کاهش استرس و افزایش کیفیت زندگی
طول عمر بیماران پارکینسون
طول عمر بیماران پارکینسون به عوامل متعددی مانند سن بیمار، شدت بیماری، نوع درمان و عوارض جانبی آن، وضعیت سلامتی عمومی بیمار و سایر عوامل وابسته به هر فرد بستگی دارد و قابل پیشبینی نیست. به طور کلی، بیماران pa ممکن است به طور متوسط در طول عمر به مشکلات جدیتری مبتلا شوند ولی میتوانند با مراقبتهای مناسب و درمان، سالهای زیادی را با کیفیت زندگی مناسب سپری کنند.
در بیشتر موارد، پارکینسون بیماری مزمنی است که به طور پیشرفتی تا سالها، یا حتی دههها ادامه دارد. با این حال، با انجام تمرینات فیزیکی و رعایت سبک زندگی سالم، ممکن است به کنترل علائم بیماری کمک شود و کیفیت زندگی بیماران بهبود یابد. همچنین، درمانهای دارویی مناسب و در صورت لزوم، عمل جراحی میتواند به کنترل علائم و بهبود وضعیت بیماران پارکینسون کمک کند.
تمرين براي خشكي pa
. برای خشک کردن عضلات و بهبود تعادل و حرکت بیماران پارکینسون، تمرینات زیر میتوانند مفید باشند:
تمرینات بالا و پایین: این تمرینات شامل ایستادن و نشستن در صندلی یا روی تخت و تغییر وضعیت از نشستن به ایستادن و بالعکس هستند. این تمرینات به بهبود تعادل و قدرت عضلات کمک میکنند.
تمرینات راه رفتن: راه رفتن برای بیماران پارکینسون بسیار مهم است و میتواند به بهبود تعادل، تقویت عضلات و کاهش لرزش کمک کند. در این تمرین، بیمار میتواند به صورت مرتب و با حرکتهای کنترل شده راه برود.
تمرینات تعادل: تمریناتی مانند ایستادن با یک پا، ایستادن روی یک پای خمیده و تمرینات تعادل دیگر میتوانند به بهبود تعادل و کاهش خطر افتادن کمک کنند.
تمرینات کششی: تمرینات کششی برای بهبود انعطاف پذیری و تقویت عضلات مفید هستند. برخی از تمرینات کششی شامل کشش گردن، شانه، بازو، پا و عضلات پشت ساق پا هستند.
تمرینات تنفسی: تمرینات تنفسی میتواند به بهبود تنفس و کاهش استرس و اضطراب کمک کند. تمرینات تنفسی شامل تنفس عمیق، تنفس بطنی و تمرینات تنفسی دیگر هستند.
تمرینات تعادل برای پارکینسون
تمرینات تعادل برای بیماران pa بسیار مهم هستند، زیرا این بیماری میتواند تعادل را تحت تأثیر قرار دهد و افتادن و تصادفات را افزایش دهد. برای بهبود تعادل، تمرینات زیر را میتوان انجام داد:
ایستادن با یک پا: با ایستادن با یک پا و نگه داشتن تعادل، میتوانید به تقویت عضلات پا و بهبود تعادل کمک کنید. شروع کنید با نگه داشتن دستی روی سطحی استوایی، سپس با حذف دست، تمرین را انجام دهید.
ایستادن روی یک پای خمیده: با ایستادن روی یک پای خمیده، میتوانید به تقویت عضلات پا و بهبود تعادل کمک کنید. شروع کنید با نگه داشتن دستی روی سطحی استوایی، سپس با حذف دست، تمرین را انجام دهید.
پارکینسون پارکینسون,تشخيص,درمان و پیشگیری ازعلائم(جامع سیر تا پیاز) فیزیوتراپی پارکینسون کاردرمانی پارکینسون فيلم (30) ورزش و تمرین عالی و مفید كاردرمانی فیزیوتراپی برای درمان راه رفتن,كاهش لرزش,كاهش سقوط و افتادن و كمتر شدن سفتی بدن