بازی برای افزایش تمرکز کودکان بیش فعال
کودکان مبتلا به اختلال بیش‌فعالی و نقص توجه (ADHD) اغلب در حفظ تمرکز و کنترل رفتارهای تکانشی خود دچار مشکل هستند. بازی‌های هدفمند و ساختارمند می‌توانند ابزاری مؤثر برای تقویت توجه، تمرکز و توانایی‌های شناختی این کودکان باشند. این مقاله به معرفی چند بازی مناسب برای افزایش تمرکز کودکان بیش‌فعال می‌پردازد.
بازی حافظه
بازی‌های حافظه یکی از ابزارهای مؤثر در تقویت تمرکز و حافظه کاری کودکان هستند. این بازی‌ها شامل پیدا کردن جفت کارت‌های مشابه یا به خاطر سپردن ترتیب اشیا است. ح
بازی‌های تعادلی
بازی‌هایی که نیازمند حفظ تعادل هستند، مانند ایستادن روی یک پا یا استفاده از توپ‌های تعادلی، می‌توانند علاوه بر تقویت عضلات بدن، تمرکز کودکان را بهبود بخشند. این فعالیت‌ها کودکان را مجبور می‌کنند تا همزمان روی حرکات بدن و تعادل خود تمرکز کنند، که این امر در کاهش حواس‌پرتی مؤثر است.
پازل‌ها و بازی‌های ساختنی
حل پازل‌ها یا ساختن اشکال با لگوها به کودکان کمک می‌کند تا روی یک فعالیت خاص تمرکز کنند. این بازی‌ها علاوه بر تقویت تمرکز، مهارت‌های حل مسئله و هماهنگی چشم و دست را بهبود می‌بخشند. برای کودکان بیش‌فعال، شروع با پازل‌های ساده و افزایش تدریجی سطح دشواری توصیه می‌شود.
بازی “ردیابی با چشم”
این بازی شامل دنبال کردن اشیایی مانند توپ یا چراغ با چشم است. این تمرین به تقویت تمرکز بصری و هماهنگی چشم و مغز کمک می‌کند. می‌توان از بازی‌های دیجیتالی یا فیزیکی برای این منظور استفاده کرد.
بازی‌های گروهی ساده
بازی‌هایی مانند “دست به دهان نزن” یا “مجسمه بازی” نیازمند توقف و تمرکز لحظه‌ای هستند. این بازی‌ها کودکان را وادار می‌کنند تا دستورات را دقیقاً دنبال کرده و رفتارهای تکانشی خود را کنترل کنند.
بازی‌های تقویت حافظه و دقت
بازی‌هایی مانند “پیدا کردن تفاوت‌ها” یا “بازی حافظه” نقش مهمی در بهبود تمرکز دارند. این بازی‌ها کودکان را تشویق می‌کنند که با دقت بیشتری به جزئیات توجه کنند و توانایی‌های حافظه کاری خود را تقویت کنند. برای تنوع، می‌توانید از اپلیکیشن‌های موبایلی یا بازی‌های دستی مشابه استفاده کنید.
فعالیت‌های حرکتی برای تمرکز ذهنی و جسمی
بازی‌هایی که نیاز به حرکات هماهنگ دارند، مانند طناب‌بازی یا مسیرهای مانع‌دار، تمرکز کودکان را بر تعادل، سرعت و دقت تقویت می‌کنند. این بازی‌ها نه‌تنها باعث تخلیه انرژی اضافی می‌شوند، بلکه ذهن کودک را بر فعالیت خاصی متمرکز می‌کنند.
استفاده از بازی‌های دیجیتال آموزشی
بازی‌های دیجیتال طراحی‌شده برای کودکان بیش‌فعال، می‌توانند جذابیت بالایی داشته باشند. این بازی‌ها معمولاً با ارائه چالش‌های مرحله‌ای، تمرکز و انگیزه کودک را افزایش می‌دهند. بازی‌هایی با محوریت ریاضی، پازل، یا تمرین‌های زبان از جمله گزینه‌های مفید هستند.
نقش والدین در بازی‌های تمرکزی
والدین می‌توانند با مشارکت در بازی‌ها و ارائه بازخورد مثبت، تأثیر بازی‌ها را دوچندان کنند. همچنین انتخاب بازی‌های مناسب بر اساس نیازهای کودک و زمان‌بندی منظم برای انجام آن‌ها، باعث تقویت عادات خوب و بهبود رفتار کودک می‌شود.
بازی‌های اجتماعی برای تعامل و همکاری
بازی‌هایی مانند “هدایت گروه” یا “پاس دادن توپ” علاوه بر تمرکز، مهارت‌های اجتماعی را در کودکان تقویت می‌کنند. در این بازی‌ها کودکان باید دستورات را دنبال کرده و در عین حال با دیگران همکاری کنند، که این امر تأثیر مثبتی بر رفتارهای تکانشی آن‌ها دارد.
